El Whisky es uno de los tragos más queridos en el mundo, es una bebida que armoniza los encuentros con amigos y familiares. Y más que eso, es un licor, que sin pensarlo, trae muchos beneficios para la salud. Incluso se escucha que tomar whisky antes de dormir es excelente para los que sufren de insomnio.
Como se mencionó anteriormente, beber whisky tiene múltiples ventajas, pero como en todo, su consumo debe ser moderado. Teniendo presente esto es importante conocer los beneficios que trae para la salud disfrutar un buen vaso de este trago destilado.
El Whisky y sus curiosidades
Antes de conocer los beneficios de este trago, es importante conocer algunos aspectos que hacen parte de la vida de este licor.
Por ejemplo, los whiskies más famosos en el mundo son los escoceses, y esto se debe a la calidad del destilado y a la tradición de la bebida.
Es uno de los tragos más elaborados que hay en el mundo, porque como regla, para los escoceses, el whisky debe estar en una barrica de madera al menos por 3 años.
Para obtener un buen whisky es fundamental tener en cuenta el agua, el grano o malta elegida, la temperatura, la levadura, el tipo de barrica y la destilería.
Teniendo en cuenta lo anterior se obtendrá un sabor u otro, por eso es tan importante el proceso de elaboración.
Leyendo lo anterior tal vez se puede creer que el Whisky se originó en Escocia, pero no es así, su origen fue en Irlanda.
Fue en Escocia que se popularizó y se empezó a fabricar en grandes cantidades. Por eso hoy se conoce como la “tierra del whisky”.
¿Por qué es bueno tomar whisky antes de dormir?
Ahora bien, hay estudios que aseguran que beber Whisky vivo, o diluido en agua trae muchos beneficios para la salud. Ventajas para el cuerpo, la mente y el corazón.
Todos los beneficios vienen acompañados de moderación, consumirlo en exceso, como en todo, puede resultar nocivo para la salud.
Así pues, el whisky es uno de los licores destilados más sanos en la industria por la falta de azúcar en su elaboración. Incluso una de sus ventajas es esa, que es baja en calorías y cuando se va a iniciar una dieta recomiendan beber este licor.
Ayuda al estrés
Se menciona que tomar whisky antes de dormir ayuda a activar el primer sueño. Esto se debe a que es un destilado relajante, agradable y reparador.
Beber solo una copa antes de dormir reduce el estrés. Si bien es cierto, el licor no es bueno, pero cuando se consume con moderación puede traer grandes ventajas como tener propiedades calmantes.
Además, como es una bebida que se toma despacio, el momento resulta tranquilo, y más cuando se hace después de un día lleno de trabajo y de mucho estrés.
Para lograr esa relajación se recomienda beber el whisky con música suave y en un lugar que evoque tranquilidad. Esto permitirá olvidar por unos minutos el trajín del día.
Influye en la digestión
Así como funciona como desestresante también funciona como digestivo. Después de una comida fuerte, es aconsejable beber whisky, pues estimula la producción de las glándulas gástricas, permitiendo una adecuada digestión.
Claramente la digestión tiene otros componentes importantes para hacerlo bien, pero este licor puede contribuir a ello. Esta es otra de las buenas razones de tomar whisky antes de dormir, puede funcionar como digestivo.
Beneficios para el corazón
Como se ha mencionado durante el artículo, es bien claro que el alcohol no es tan bueno como parece, pero si se consume de forma moderada, puede traer ventajas.
Por ejemplo, ayuda a reducir las posibilidades de ataques al corazón. Disminuyendo el riesgo de infarto, evitando que se creen coágulos en la sangre. Asimismo, reduce el colesterol.
Ideal para diabéticos
El proceso de destilación del Whisky elimina el gluten, y por contener poca azúcar permite a los diabéticos disfrutar este trago.
Además, permite regular los niveles de glucosa e insulina. Y como no tiene azúcar y es bajo en carbohidratos, como se mencionó antes, es ideal para las dietas.
De nuevo es importante repetir que todo estos beneficios se dan siempre y cuando se beba con moderación.
Funciona como antioxidante
El Whisky que se elabora a base de maltas contiene un antioxidante que se llama ácido elágico. Es conocido como neutralizador de los radicales libres (moléculas inestables que se forman durante el metabolismo normal). Y estos son los que ocasionan el cáncer y el envejecimiento.
Por tal razón también funciona como prevención del cáncer y contribuye al retraso del envejecimiento.
Combate la gripe
Tomar whisky antes de dormir y caliente funciona como descongestionante, ayuda a la circulación y en compañía de agua, miel y limón, aporta al alivio del resfriado y al dolor de garganta.
Por consiguiente, esta mezcla ayuda a dormir mejor y a una recuperación más rápida.
Con todo lo anterior, se puede afirmar que el whisky es excelente acompañante para los momentos de la vida. Por ejemplo, se lleva muy bien con todo tipo de comidas, y además de eso, ayuda a la digestión.
Con este licor se pueden cerrar negocios importantes, o mejor dicho, es el aliado de situaciones laborales importantes. Igualmente funciona muy bien en encuentros con familia y amigos. Genera ambientes agradables y puede ser controlable para borracheras, por la forma en que se consume.
Y por qué no, se puede disfrutar en un plan relajado en casa, viendo películas o escuchando música. Como se dijo anteriormente, al momento de tomar whisky antes de dormir puede ser relajante y tranquilizador.
Son muchos los beneficios que trae el consumir este licor, sin embargo, es responsabilidad de cada uno beberlo con moderación. Porque a pesar que tenga múltiples ventajas, termina siendo alcohol, y su exceso puede ser malo para la salud.
En definitiva, tomar whisky antes de dormir es bueno para conciliar más fácil el sueño, ayuda al corazón, la digestión, la gripe y es un antioxidante.
Así que en ocasiones date el gusto de consumirlo y para una mejor experiencia, disfrútalo en vasos acordes a este trago. En la tienda de Cristar puedes encontrar un portafolio amplio.
