De las bebidas alcohólicas más antiguas y apetecidas por el público en general es el vino, es un trago que genera ambientes especiales con las personas que queremos. Incluso con él podemos encontrar momentos de relajación al final del día o después varios de trabajo. Fuera de todas estas ventajas, ¿sabías que beber vino antes de dormir trae algunos beneficios para nuestra salud?
En esta oportunidad se van a mencionar algunos atributos que tiene el beber vino antes de dormir. Pero antes que nada es fundamental tener presente que estas ventajas se logran ver, siempre y cuando, haya moderación en su consumo.
Ningún exceso es bueno para la salud, por eso cuando cierto tipo de tragos se consumen con sobriedad, se logran evidenciar algunos beneficios para el cuerpo, así como lo es el vino.
Entonces, responder a la pregunta, ¿beber vino antes de dormir trae beneficios? La respuesta es sí y en esta ocasión se mencionarán algunos.
Excelente para la relajación muscular
Estamos en una época donde el corre, corre, los afanes y el trabajo bajo presión se están volviendo el día a día de las personas. Por eso, hoy, tomarse un tiempo para uno después de horas de trabajo es muy importante. El cuerpo tarde que temprano pasa factura y es esencial evitarlo con diferentes actividades que nos saquen de la rutina.
De acuerdo con lo anterior, beber vino antes de dormir o para terminar un día pesado es bueno porque los elementos de las uvas actúan como estimulantes y relajantes para el cuerpo, fomentando la disminución del estrés y la ansiedad que provoca el día a día.
Asimismo, ayuda reducir la tensión del día, permitiendo conseguir un sueño reparador.
Por tal razón, beber vino antes de dormir y moderadamente es una opción positiva para que nuestro cuerpo entre en un estado de tranquilidad.
Contribuye a la salud del sistema digestivo
Gracias a los polifenoles, una sustancia química que está en las uvas rojas, el vino puede ser bueno para la salud intestinal. Permitiendo deshacer las bacterias que hay en el estómago y al mismo tiempo aumenta el flujo sanguíneo.
En definitiva, beber vino antes de dormir también ayuda al sistema digestivo.
Mejora la salud del cerebro
El vino cuenta con un componente natural llamado resveratrol. Este ayuda a reducir el riesgo de tener Alzheimer, intensifica la parte intelectual, evita el nacimiento de la demencia y retrasa el envejecimiento del cerebro.
Además este ingrediente también influye mucho en el cuidado de la piel, pues permite oxigenarla y renovarla.
Las razones anteriormente mencionadas afirman que beber vino antes de dormir ayuda también a la salud del cerebro.
Contribuye al cuidado del corazón
Beber vino antes de dormir también puede ser beneficioso para el corazón. Cuando se consume moderado, permite reducir la producción de coágulos, reduce el riesgo de un ataque cardíaco e incluso protege los tejidos de los vasos sanguíneos.
Todo esto es estudiado por diferentes entidades del mundo como la Universidad de Harvard. Tomar vino es bueno cuando se hace con control.
Es antioxidante
El vino, especialmente el tinto, contiene unos antioxidantes muy buenos para el cuerpo en general. Por ello, es una buena opción consumirlo, pues ayuda a reducir el envejecimiento, mejora el metabolismo, controla los niveles de colesterol y tiene un efecto antiinflamatorio.
Ayuda con el peso
Además de ser un buen digestivo, permite controlar el peso de las personas. Una copa de vino tinto normalmente tiene entre 80 a 100 calorías, lo que lo hace ideal consumir cuando se entra a dieta.
Igualmente, según estudios, este trago ayuda a detener la acumulación de las células grasas y acelera el metabolismo, posibilitando la pérdida de peso. Se sugiere solo consumir una copa de vino antes de dormir para que el efecto no sea el contrario. De igual manera, para mantener el peso o bajarlo, es importante acompañar el día a día con buena alimentación y ejercicio.
Protege la visión
Como se mencionó anteriormente, el resveratrol es un componente que se encuentra en la piel de las uvas; es un antioxidante que tiene muchos beneficios para las personas.
Y este elemento también es importante para evitar el crecimiento de los vasos sanguíneos que están fuera de control que ocasionan la ceguera. Por eso, tomar vino también ayuda a la visión.
Vino Sansón: ¿Para qué sirve?
El Vino Sansón es conocido por sus múltiples beneficios y usos. Este vino quinado, de sabor dulce y acaramelado, no solo es delicioso, sino que también tiene propiedades medicinales. Se elabora con uvas blancas de calidad y se le añaden quinina y otras plantas aromáticas, lo que le confiere un sabor único y propiedades curativas12.
Entre sus beneficios, el Vino Sansón puede ayudar a combatir la fiebre, la malaria y el dolor, gracias a sus propiedades antipiréticas, antimaláricas y analgésicas2. Además, es rico en vitaminas A, B y C, así como en minerales como el magnesio, fósforo, calcio, hierro y potasio, que contribuyen a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y proteger el hígado y el estómago2.
Este vino también se puede disfrutar como aperitivo, digestivo o postre, y es ideal para acompañar dulces, postres y salsas1. Su versatilidad y beneficios lo convierten en una excelente opción tanto para el paladar como para la salud.
Es ideal para maridar
Aunque este ítem no está muy relacionado con beber vino antes de dormir, se puede asegurar que tomarlo limpia el paladar.
Es ideal para potenciar los sabores originales de las comidas, permitiendo pasar de una a otra sin dañar sus propiedades. Asimismo, ayuda a disminuir los sabores dulces y grasos de otros alimentos, generando un equilibrio.
De acuerdo con lo anterior, con los vinos se viven experiencias organolépticas únicas. Genera sensaciones en el paladar de las personas, contribuyendo al viaje por los 5 sentidos. Es un trago que va muy bien con diferentes comidas y por eso se vuelve el acompañante fiel de muchos.
En definitiva, el vino sirve también como estimulante de la felicidad, reduciendo los síntomas de depresión y angustia. Esto se debe a que con él se crean ambientes diferentes y experienciales.
Por último, se logra evidenciar que beber vino antes de dormir tiene muchas ventajas para la salud. Pero es esencial tener en cuenta que la cantidad es importante. El exceso en cualquier cosa es perjudicial, por eso, la moderación hace parte de estos beneficios.
Y lo mejor, es que esta bebida no solo le hace bien al cuerpo físico, también es un trago provechoso para los momentos de calma y relajación.
Con todo esto, para vivir la mejor experiencia con el vino nada mejor que encontrar una copa que se adecúe a las necesidades en general y en la tienda online de Cristar sí que hay un portafolio amplio de productos de vidrio.
