Cada nuevo año llega cargado de metas y propósitos que nos ayudan a mejorar nuestra calidad de vida. Uno de los más populares y beneficiosos es el de cocinar más en casa. Este simple cambio puede tener un impacto significativo en nuestra salud, economía y bienestar general. Además, con los productos adecuados, como los que ofrecemos en Tienda Cristar, hacer de este propósito una realidad es mucho más fácil y placentero.
En este artículo, te contaremos por qué cocinar más en casa es un hábito saludable, cómo empezar con este propósito y cómo los productos de Tienda Cristar pueden ser tus mejores aliados para convertir tu cocina en un espacio funcional, acogedor y lleno de estilo.
El Año Nuevo es el momento perfecto para renovar nuestras rutinas y adoptar buenos hábitos tanto para nuestra salud como para nuestro estilo de vida. Uno de los propósitos más gratificantes que puedes incorporar es cocinar más en casa. Este hábito te permite mejorar tu alimentación y tener una experiencia culinaria más personalizada. Además, permite disfrutar de beneficios como:
- Mejor control sobre los ingredientes: Puedes elegir ingredientes frescos, reducir el uso de azúcares, grasas y sal, y evitar los aditivos y conservantes presentes en muchos alimentos procesados.
- Ahorro económico: Comer fuera de casa o pedir comida a domicilio puede resultar costoso, especialmente si se hace con frecuencia. Cocinar en casa te permite planificar menús y aprovechar ofertas en el supermercado.
- Fomento de hábitos saludables: Preparar tus propios alimentos te ayuda a desarrollar hábitos como planificar tus comidas, medir porciones adecuadas y consumir más frutas, verduras y alimentos integrales.
- Conexión emocional: Cocinar puede ser una experiencia terapéutica y una forma de conectar con tus seres queridos. Invitar a la familia a participar en la preparación de los alimentos les enseña habilidades valiosas.
Cocinar más en casa es un propósito inteligente en este nuevo año. Pero, ¿cómo organizarte para empezar a cumplirlo? Aquí te contamos:
4 aspectos claves para comenzar a cocinar en casa
1. Organiza tu cocina
Una cocina organizada y bien equipada es clave para disfrutar del proceso de cocinar. Revisa tus utensilios y considera incorporar productos funcionales y duraderos como los que ofrece Tienda Cristar. Por ejemplo:
- Vajillas: Dale un toque especial a tus comidas con vajillas elegantes y modernas.
- Bowls y ensaladeras: Perfectos para preparar y servir ensaladas frescas.
- Refractarias: Ideales para cocinar al horno y servir directamente en la mesa.
Vajilla Stylo 16 Unidades Color Azul
El precio original era: $109.900.$82.400El precio actual es: $82.400. IVA incluido.
2. Planifica tus menús semanales
Planificar tus comidas te ahorrará tiempo y esfuerzo. Dedica un día a la semana para decidir qué platos prepararás y haz una lista de compras. Esto también te ayudará a evitar compras impulsivas y a aprovechar mejor tus ingredientes.
3. Comienza con recetas sencillas
No necesitas ser un chef profesional para disfrutar de la cocina. Comienza con recetas simples y ve aumentando la complejidad a medida que adquieras confianza. Algunos ejemplos incluyen:
- Ensaladas frescas con bowls de Cristar.
- Pastas al horno en refractarias de vidrio.
- Sopas y caldos servidos en platos elegantes.
4. Haz del almacenamiento tu aliado
Cocinar en casa también implica aprender a conservar tus alimentos. Los recipientes de vidrio de Tienda Cristar son ideales para guardar los alimentos, mantener su frescura y llevar tus comidas al trabajo o la escuela.
Para llevar este propósito a la práctica, la creatividad y las herramientas adecuadas juegan un papel esencial. A continuación, exploraremos algunas ideas inspiradoras y prácticas, acompañadas de los productos de Tienda Cristar que harán de tu cocina un espacio aún más especial.
Inspiración para cocinar en casa con productos de vidrio
1. Comidas saludables para toda la familia
Prepara platos nutritivos y atractivos que toda la familia disfrute. Por ejemplo:
- Desayuno: Smoothie bowls servidos en bowls Cristar.
- Almuerzo: Pollo al horno con vegetales en refractarias.
- Cena: Pastas servidas en plato hondo.
Plato Hondo Menú Nadir Opaline x 1 Caja – 24 Unidades
$279.900 IVA incluido.
2. Recetas para ocasiones especiales
Cocinar en casa también es una oportunidad para celebrar. Sorprende a tus seres queridos con cenas especiales servidas en vajillas y copas de Cristar:
- Entrada: Ensalada de quinoa en ensaladeras.
- Plato fuerte: Lasaña al horno en refractarias.
- Postre: Helado con frutas servido en copas.
3. Batch cooking para ahorrar tiempo
El batch cooking consiste en preparar varias comidas en un solo día para toda la semana. Esto no solo te ahorra tiempo, sino que también te asegura tener opciones saludables siempre disponibles. Usa refractarias de Marinex para hornear y almacenar tus platillos.
¿Estás list@ para empezar a hacer realidad este propósito? Cocinar más en casa es un hábito saludable, una forma de mejorar tu calidad de vida y disfrutar de momentos especiales con tus seres queridos. Con los productos de Tienda Cristar, puedes transformar tu cocina en un espacio funcional y lleno de estilo que te inspire a cumplir este propósito.
